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睡觉时一睡着就开始做梦怎么回事

我晚上睡觉时会连续做梦，因此，白天精神特别不好，十分爱睡觉。睡觉时一睡着就开始做梦是什么原因导致的？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

和精神压力过大有关系，也和看电影看得过多，过于兴奋，不能进入深睡眠状态等有关。不要看太过于兴奋和激烈的电影，可以多吃一些有安神作用的食物，也可以使用镇静安神的药物进行调理。

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