阴道松弛老公不碰我

你好：松弛不仅影响快感，后期还会阴道或尿道膨出，张力性尿失禁，时间长了男性就会失去兴趣 甚至使夫妻关系破裂，家庭不和谐。

由于阴道松弛，阴道口微张 还可能引起阴道炎的发生，对女性生殖健康不利。改善建议：盆底肌康复、PC肌锻炼、旗曼、提肛运动、有意识的收缩会阴部如：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。