头前额总是痛应该怎么办？

根据你描述的情况，偏头痛的可能想比较大。一般人休息不好，精神长期处于紧张的状态下，就容易产生头痛，想要缓解头痛，第一必须要休息好，让自己的精神保持在最佳的状态，除此在饮食上不要去吃一些辛辣刺激的食物。

不要抽烟喝酒，这样子会使血管收缩，全身处在一个紧张的状态下，更容易引起头痛，平时没事的时候可以多按摩头部。必要的话还可以服用一些阿司匹林来缓解头痛。