你好:请你参考以下几点:
1.帽子墨镜防晒霜唇膏.有条件的话最好有一件冲锋衣一条防水裤一双登山鞋.
2.在西藏别指望刷卡多带点现金吧西藏治安还是不错的.
3.基本不需要氧气.
4.头两天建议多休息多喝水.别喝酒抽烟基本不会有太大反映。
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