左腿肌腱拉伤怎么处理

您好，如果肌腱拉伤或者断裂需要静养，还有就是固定，不能过度劳累影响恢复，肌腱拉伤是因为瞬间暴力导致的力量超出了肌肉的正常弹性引起断裂。

您好，最好注意休息，不要劳累，还有可以在正常的活动范围内适度活动，促进肌肉恢复力量和弹性。可以按摩、针灸活血化瘀，消肿止痛。

如果是肌腱断裂一定要固定一月到一个半月充分恢复。