病情分析： 颈椎病的多发人群就包含像您这样的长期看电脑的人群，最好的办法就是积极预防，每隔1小时休息15分钟，活动颈部。
您现在这种表现就是颈部疾病造成的，颈椎病是最常见的。意见建议：建议您不要长时间看电脑，适当休息，活动，局部按摩热敷都可以缓解症状的。
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