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身体发烧吃什么比较好

这几天感冒的厉害，好几天了也不见好，昨天开始发烧，一直是38度多，吃了退热药也下不来，也没什么胃口吃东西，但是家人说越不吃饭体抗力就越差，那请问发烧的时候吃什么比较好啊？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感冒发烧时要多喝水，吃点清淡的，如稀粥；多吃富含钙、锌元素及维生素果蔬，可以喝点鸡汤，多吃软食，多休息睡眠，盖被子出身汗就好了。
但是有些食物是不能吃的，如鸡蛋、茶叶、生冷及辛辣食物。

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