月经少建议平时多吃些富含植物雌激素的食物,比如黄豆,小米,黑豆,蜂皇浆、大枣。或者是选择中药调理平时注意休息,避免熬夜,避免出现卵巢早衰的现象,同时对于避孕药的话,不能过多的服用,因为避孕药很容易导致卵巢萎缩,导致子宫内膜出现萎缩,进而导致月经稀少。
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