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患者提问

宝宝缺铁吃什么可以食补?吃点猪肝泥可以补铁的

提问时间:2020-01-24
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝宝缺铁可以吃:蛋黄、动物肝、动物血、红枣、黑米、黑芝麻、黑木耳、红色肉类,吃这类食物最好能配上维生素C高的蔬菜一起吃,这样有助于铁的吸收。

    锌:水果、蔬菜、海产品含锌都比较高的。

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