如果平时经常性的站着或者坐着工作的话,平时颈部活动减少或者经常性的低着头,很容易给颈部过大的压力,导致颈部不适,在扭动颈部的时候,连带着造成肩部不适。
肌肉劳损也可能导致这种情况的发生。平时要注意适当的活动,防止颈部、肩部劳损,造成疼痛。长时间这样的话,也可能造成颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等导致神经压迫,造成颈部、肩部不适。
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