我今年三十八岁，女，易疲劳，面色委黄，长垢，无生肌

病情分析： 你好，你这个情况有可能是贫血造成的，建议应该去医院检查一下血常规。意见建议：检查清楚后补血治疗。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。