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干橘子皮和铁观音（茶叶）一块泡水喝？

机关族，虚胖（有湿气），干橘子皮和铁观音（茶叶）一块泡水喝能减肥吗？干橘子皮从中药店里买的。: 需要医生帮助提供远程诊断：中药店里买的干橘子皮和铁观音（茶叶）一块泡水喝能减肥吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：陈皮可以理气健脾化湿祛痰，一般没有明显的减肥作用，另外它一般不和茶叶同时用意见建议：减肥建议平时加强运动为主，可以选择一项运动长期坚持，如羽毛球等，也可以练瑜伽使体型柔韧匀称。
不运动不光会肥胖还容易导致一系列病变，运动减肥又强身健体，建议长期坚持。

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