你好，我建议可以服用腰痛宁胶囊本品消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。
另外，平时要忌吃辛辣、生冷、油腻食物，饮食以清淡为主，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
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