你好,来月经的时候腰酸困，可以忍受是一种正常现象。指导意见腰疼从中医的角度来说属于肾虚所致，此外经期受凉也会引起。
所以经期可以服用少腹逐瘀胶囊等温经散寒止痛药，另外喝红糖水，经期应该注意休息，加强营养，避免劳累，禁食生冷寒凉的东西。
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