阴虚阳虚怎么治疗？夜里燥热，每天下午头疼

健康指导：建议增加运动调节饮食从根源进行调理，如适当调整饮食结构，才能尽快促进机体回复。同时建议饮食清淡有营养，在补充营养的同时，品种多元化，多吃含维生素E、钙，铜，蛋白质、维生素C、硒等丰富食物。

不宜吃高脂肪食品；不食高胆固醇的食物；禁烟酒少食刺激性的东西；避免多吃海味生冷的食物