肚子吃完东西发硬

哎，看您这情况，我认为可能是有点便秘吧，一般在学校住校的学生很多回出现类似情况，主要是因为学校伙食不好或者你个人不注意身体造成的指导意见您所描述的这些症状可能是宿便造成的。

建议您如果是在学校呢就多吃点有营养，而且又很正式的饭，别老吃一些；垃圾食品，多吃水果和蔬菜，如果是在家呢，炒菜的时候放油多一点，多吃蔬菜，多做运动，一个星期就能养好