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富含不饱和脂肪酸亚麻籽酸的食物是什么，比如坚果或其他果实

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大部分的海产品，以及一些干果类食物都是含有丰富的不饱和脂肪酸的，不饱和脂肪酸有助于软化血管，预防心脑血管疾病

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