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上课没精神，犯困，不能集中精神，黑眼圈重

提问时间：2020-04-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你的话一定要保持良好的作息习惯的。指导意见一般的话十一点前一定要睡觉的只有休息好了第二天才有精神的。可以喝点咖啡提神但是不建议多喝，谢谢

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