备孕间一点酒都不能喝?

按照优生优育的角度考虑应该戒烟酒3个月后再怀孕的.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷,性寒食物；

宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的,或腥膻异味,或油腻黏糯,或炒爆性热,助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒。