你好，根据你描述的情况，这种情况多数考虑是长时间，不太用力。突然搬重东西或者是其他运动过度会导致肌肉抽动。根据你描述的情况，这种情况多数考虑是长时间不太用力，突然搬重东西或者是运动过度会导致肌肉抽动。
可以热敷看看恢复几天应该就没事了。
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