问题分析：你好，孕晚期容易便秘，如果便不出来也不要使劲，容易出问题，不行就用点开塞露吧，但是也不能经常用，意见建议：最好是多喝水，多吃蔬菜，可以喝点儿蜂蜜水。
1袋牛奶+1盒酸奶+两勺蜂蜜+两勺黑芝麻粉，每天早上喝，可以缓解便秘
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