速溶咖啡的功效?和煮的咖啡区别大吗？

我也是比较喜欢喝咖啡，我个人感觉两者的区别就在于速溶咖啡添加很多其他的东西，比如咖啡伴侣、方糖、香精等，这些都是能量很高的物质，想减肥的话还是不要喝。

再就是贫血也不建议喝咖啡。咖啡的营养价值一般。他是影响好多物质的吸收的，比如钙、铁等。总之咖啡应适量应用，最好在两餐之间喝一点。

对咖啡也不很了解，希望互相切磋。谢谢。