上半身经常性抽筋是怎么回事？

抽搐是全身或局部肌肉不自主的阵发性强烈收缩，发作形式可以强直性、阵挛性和混合性。高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽搐，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现，可以适当的补点锌和钙。

要注意晚上把被子盖好，防止是受凉引起的抽筋平时要多加注意休息，千万注意不要摔跤了。容易导致中风从而增加病情严重的情况，平时要少吃辛辣刺激的食物，多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范