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早晨空腹慢跑对减肥有没有帮助，减肥中需要注意什么。

早晨空腹慢跑对减肥有没有帮助，减肥中需要注意什么，吃饭吃什么有没有，什么注意的

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：早晨空腹慢跑对减肥有一定的帮助，需要注意锻炼强度不要过大，以免导致低血糖反应。麻烦对我的回复给予评价，谢谢！

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