鱼油能长期吃吗

深海鱼油产品中其实是含有卵磷脂的，首先没有必要仪器服用，还有就是作为人工制品或是加工食品，多少都会有添加剂存在，因此不建议长期服用。

还有就是卵磷脂与深海鱼油中的其它不饱和脂肪酸对身体虽然有益处，但是毕竟是脂类物质，而且也含有少量的饱和脂肪酸，如果是高血脂高胆固醇人群短期服用可以，长期服用可能会导致血脂血胆固醇升高，对身体并没有好处。