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湿气重火气大吃什么？

最近去湖南出差，因为水土不服的原因吧，环境的潮湿再加上饮食习惯的差异，感觉湿气重火气大，我想问一下应该吃点什么东西改善一下呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食，味甘入脾经，对缓解肺热有一定功效。还有吃一些红枣，可以补气血，健脾胃。
再就是喝柠檬水，可以做到清热败火的作用。

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