脚脖里面凉

引起脚脖凉的原因较多，如腰椎压迫神经，或单纯的踝关节问题，或部分风湿等，所以最好查明病因然后对证治疗。指导意见如西医病因不明，或想看中医者，可找会辨证的中医辨清证后对证内服中药或中成药，同时配合中药熏洗，或外贴除风散寒为主的膏药，或针灸等。

根据你有限的描述按中医有阳虚寒凝经脉之征，如辨为此证者，可在医生指导下内服附子汤以温阳除风散寒。避风寒保暖。