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喝黑咖啡能减肥对吧？效果好吗？什么时候喝

你好医生！喝黑咖啡能减肥对吧？效果好吗？什么时候喝才对？求说明好处与坏处~本人为16岁花季少女。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个年龄是不适合喝咖啡减肥的，这个是有副作用的，减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

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