孩子免疫力低下总生病怎么办啊？

你好免疫力低下需要及时改变，常用的就是饮食和运动上的变化，但是在运动和饮食期间要注意一下几方面：首先，运动前应食用少量食物。

可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。其次，在运动过程中应及时补充水分。每15分钟应喝水150毫升到300毫升；

最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性食物。运动后应多吃一些水果、蔬菜、豆制品等碱性食物，以保持人体内酸碱平衡。