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问患者提问

女人补血吃什么食物？

我刚生完孩子，身体虚弱，还有点贫血，医生叫我多补充营养，所以我想问问，女人补血吃什么食物？

提问时间：2020-10-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性补血可以吃的食物有很多，龙眼肉就是其中一种，它含有维生素A和铁质，补血效果极佳。同时，红枣也具有补血功效，它富含维生素和氨基酸，能改善血液循环，增加血液中红细胞数量。

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