问题分析：板栗发芽了，会产生一些对胃黏膜有刺激作用的毒物，食用后会损伤胃黏膜，造成恶心、呕吐、腹泻等症状，所以发了芽的板栗就不要再食用了。
意见建议：注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，清淡温软富有营养的饮食。发芽的板栗不要吃了。
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