你好,从你的描述看,脚部的崴伤,如果没有骨折等问题,应该是肌腱等软组织的拉伤。这种情况,最好看一下骨科,如果确实是肌腱的拉伤,需要以休息为主,疼痛明显,可以用点非甾体类消炎药治疗,恢复的时间可能比较长
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