孕期吃什么零食比较好

妊娠期的食物尽量以天然食物为主。如果要吃零食的话，也要尽量避免进食过多的加工食物。在不能够正常进正餐的情况下，还可以适当的多吃瘦肉、鱼虾、蛋、乳类、动物的肝脏以及豆制品等富含优质蛋白质的食物，同时，要尽量的摄取足够的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需求。