正常的血压不超过140-90,理想血压应该是120-80,考虑是高血压症状,需要去医院进一步检查,并服用治疗高血压的药物来控制血压。
平时要戒烟戒酒,也不可以吃太过油腻的食物,保持心情舒畅睡眠充足,避免过度运动,劳逸结合,定期测量血压这个血压舒张压在正常范围最高值,收缩压在正常范围,算不上高血压,也不需要服用降压药物治疗。
注意低盐低脂饮食,多吃水果蔬菜,不饮酒,适当运动锻炼,注意休息,规律作息,避免熬夜和精神过度紧张。检测血压。
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