冲动急躁控制不住自己总是发脾气说脏话骂人动手打人家

心理分析：您的症状是容易冲动，控制不住自己总是发脾气，内心烦恼，有焦虑抑郁的情绪体验，有暴力倾向，事情过后会后悔。

心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。

要放松心情，多做一些自己喜欢的事情。多与家人朋友进行沟通交流。