月经期间免疫功能是低下的，一定要多注意卫生，啦不能吃生冷食物，不能剧烈活动，不能接触冷水过多。主要是怕月经推迟，月经量增多。
月经期间长个子这种说法是不科学的。关键是平常一定要加强锻炼，加强营养，多吃钙铁锌丰富的食物，晚上睡觉前喝牛奶，可以补点葡萄糖酸钙口服液。
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