您好，根据你提供的情况分析，考虑可能是由于汗蒸后受凉，引起的风寒感冒所致。建议选用风寒感冒颗粒、利巴韦林颗粒口服。
平时注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣油腻等刺激性食物，清淡饮食，注意保暖。祝早日康复。
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