痤疮的护理要点是什么

痤疮非常恼人，一般久治不愈，在日常护理的时候一定要注意不要过度洗脸，少吃辛辣饮食，更不能用手挤压。为了拥有好肌肤，防治结合效果会更好。痤疮是一种皮肤附属器疾病，血清或皮肤组织中雄性激素水平过高，皮脂腺分泌功能亢进，毛囊导管角化过度，以及局部的细菌感染都可能导致痤疮的发生，其次还与免疫、遗传、血液流变学诸因素有关。

1、养成良好的有规律的生活习惯，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。所以，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

2、治疗要积极主动有耐心，在医生的指导下耐心治疗，不要滥用皮质激素类药物，保持乐观情绪。特别是痤疮疤痕，治疗上可能比较辛苦，而且要慎选治疗方式，不然不仅疤痕除不掉，还会使得情况更加严重。

3、要慎重选用化妆品，特别是含油量高的乳霜和粉类的化妆品，可以选用一些温和的补水剂和保湿乳类护肤品。

4、饮食规律化，饮食应以清淡为主，忌食油炸等油腻食物，奶油，乳酪，各种奶类，冰淇淋，色拉，巧克力，肥肉，可可和咖啡类，糖果，防腐处理过的水果等都应少吃，多吃一些新鲜水果，蔬菜，鱼类，瘦肉，鸡肉，谷类食物，复合炭化水合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。