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产后肥胖肚子赘肉太多要怎么减，我没时间运

产后肥胖肚子赘肉太多怎么减，请医生跟我说一个可以减肚子的好办法，我没时间运动，能不能吃药还是喝什么减肥茶。

提问时间：2020-02-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

减掉肚子，女性腹部减肥操人背脊要直，坐着或站立均可，指导意见自然缩回腹部，坚持大约50秒，然后放松，每次做20分钟，做此运动时，呼吸保持正常，不可停止呼吸，每天重复多次，定会收到较好效果。

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