腰肌劳损的治疗方法

您好，您的情况腰疼，可能与腰部长期负重，结构易于损伤有关，腰肌劳损，急慢性损伤，搬运重物，风寒湿刺激以及腰间盘突出等均可导致腰疼。

建议；您的情况不知道是否进行CT或者MRI检查，排出腰间盘突出以及膨出导致的疼痛。注意休息，避免负重以及避免风寒湿刺激，可以局部热敷，理疗，进行按摩，刮痧等减轻疼痛。