头皮痒掉头发怎么办？

轻度的头皮瘙痒可通过适当的护理达到改善的目的。改善头皮瘙痒调节的方式很多。应保证良好的睡眠和情绪的稳定；饮食上尽量以清淡饮食为主，减少摄入甜食、油腻性煎炸食品和刺激性食品，如辣椒、咖喱等；

多吃蔬菜水果；注重补充富含维生素B6的食品，如小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏等。