高压168低压108是属于高血

问题分析：成人的正常血压是高压;140-90,低压：60-90.您现在的血压偏高，但一次血压高不一定是高血压，你可以每天测量不同时段血压至少3次，连续测3天取平均值，看你的血压情况。

意见建议：若伴有不舒服的症状，如头晕、头痛、恶心头脑不清醒等症状，可以口服降压药物来降低血压，如应用硝苯地平缓释片。

同时配合饮食控制和运动。要改变生活习惯来降血压，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，加强体育锻炼，减轻体重。

注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。