问患者提问

怎样快速减掉背部脂肪

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好：减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，千万不要依赖减肥药和节食。意见建议：游泳是最好的减肥项目，或去健身房在技师的指导下进行运动，平时应控制饮食，控制睡眠，注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。

相关问题