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脾虚要吃什么补？

这半年来，人经常会感觉到乏力、而且人也变得消瘦了，舌苔还有点白，看中医说是脾虚，开了中药进行调理，还需要吃什么补呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾虚可分为很多类型，所以需针对病因后进行食补，平时可以吃一些薏米、山药、红枣、牛肚等，都有很好的补脾益气、醒脾开胃的作用，同时还可以通过锻炼来提高机体免疫力。

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