我根据你的描述情况,腰椎间盘突出症,应当是劳累所致。你好,建议你外贴关节膏活血,症状加重可以去医院中医科进行针灸,理疗,按摩。
平时注意休息,注意补钙!以上是对“我有轻微的腰间盘膨出已经有两年的病史了一直没好彻底”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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