焦虑失眠可以治愈吗

失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍.对失眠有忧虑或恐惧心理更是形成本症的致病心理得重要因素.中医的治疗方法是讲究对症从失眠抑郁症入手对全身进行调理通过双向调节大脑兴奋和抑制精神改善微循环激活大脑血浆激素保证充足高质量的睡眠.中医中药辨证施治调理气血调整机体的脏腑功能改善夜晚多梦睡眠不好等睡眠问题.生活护理：平时多参加运动注意饮食习惯稍微晚点睡觉在睡之前可以喝点红酒或牛奶.保持乐观知足长乐的良好心态。