你好,如你所述,不建议你喝糖姜茶的,你需要多喝水,清淡饮食,不要吃生冷辣等刺激性食物,在药物方面可以使用如:牛黄抱龙丸、清火片、金莲花等。
希望能帮到你。在饮食上,宜清淡易消化食物为主,多吃蔬菜水果,饮食多样化,尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼,甲鱼等滋阴的水果和食物,多饮水
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