你好。您说的这种情况考虑是由于频繁性刺激或者房事过度导致的肾虚症状。建议你首先应该避免频繁的性刺激，平时多注意锻炼身体，适当口服温补肾阳的中药调理。
性生活前也可以考虑涂抹表面麻醉剂降低龟头敏感性。
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