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问患者提问

轻微躁郁症多久可自愈

最近总是情绪不定，有时感觉特别无助，去检查发现是轻微躁郁症，这种情况多久可自愈？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

躁郁症的病发成因多数是由沉重的生活压力和滥用药物所导致的。多久可恢复具体要看个人自身情况，心理承受力等。平时要接受现实，可通过积极的行动，获取成功和喜悦，家人要多关系，多沟通交流，进行心理疏导。
多参加些户外活动，减轻压力。

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