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问患者提问

减肥的人可以吃羊肉吗

我最近在减肥，但是比较喜欢吃羊肉，想问一下减肥时可以吃一些羊肉吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

在减肥的时候也是可以选择吃羊肉的，不要暴饮暴食就好。羊肉的营养价值是比较丰富的，含有优质的蛋白质，多种维生素和多种矿物质类营养素。
但是羊肉属于一种比较燥热的食物，一些体质偏热的人群尽量少吃羊肉。

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